Všechny recepty
36 receptů
Thajská zeleninová polévka s tofu (Gaeng Jued Pak Ruam Tao Hoo)
Gaeng Jued Pak Ruam Tao Hoo je uklidňující čirá polévka, základ thajské domácí kuchyně, známá pro svůj jednoduchý, ale chutný vývar. Není pikantní a lze ji nekonečně upravovat s různou zeleninou a bílkovinami. Tato verze obsahuje skleněné nudle, vaječné tofu a čínské zelí, což z ní činí lehké a zdravé jídlo.
Masoor Dal (Červená Čočka)
Jednoduchý a výživný indický pokrm z červené čočky, který je rychlý na přípravu a plný chuti. Ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Chikhirtma (Gruzínská kuřecí polévka)
Chikhirtma je oblíbená gruzínská kuřecí polévka, známá pro svou osvěžující kyselost a sametovou texturu. Je to vývar z kuřecího masa s citronem, vejcem a voňavými bylinkami, často považovaný za skvělý lék na kocovinu. Sytá a zároveň lehká polévka ideální pro chladné dny.
Zelná polévka (Kapuśniak)
Osvěžující a zdravá polská zelná polévka (Kapuśniak) s kysaným zelím a zeleninou. Ideální pro lehký oběd nebo večeři.
Červený boršč s houbovými oušky
Tradiční polský červený boršč, lehká a zdravá verze, podávaný s malými houbovými knedlíčky (oušky). Ideální jako zahřívací polévka plná zeleniny.
Kapustnica (Slovenská zelňačka)
Tradiční slovenská zelňačka, vydatná a hřejivá polévka připravená z kysaného zelí, uzeného masa a klobásy. Ideální pro chladné dny, s minimální dobou přípravy díky použití již připravených ingrediencí.
Maďarský guláš
Vydatný a klasický maďarský guláš je jednou z nejpopulárnějších maďarských polévek na světě. Je plný chuti a v jednom hrnci se v něm snoubí zdravá zelenina.
Fakes Soupa – řecká čočková polévka
Fakes Soupa (Φακές Σούπα) je tradiční řecká čočková polévka, která patří mezi oblíbená jídla. Je jednoduchá, zdravá, sytá a plná vitamínů, vlákniny a bílkovin. Ochucená aromatem bobkového listu a oreganem, je ideální pro chladné dny.
Minestrone polévka
Vydatná a zdravá zeleninová polévka Minestrone je plná čerstvé zeleniny, fazolí a těstovin. Je to perfektní jídlo pro chladné dny, které zasytí a zahřeje. Tento tradiční italský recept je plný vitamínů a vlákniny.
Rajská polévka - krémová rajčatová polévka s bazalkou
Recept na rajskou polévku - krémovou rajčatovou polévku s bazalkou. Tradiční rajská polévka krok za krokem, voňavá a sytá. Ideální jako předkrm nebo lehký oběd!
Kulajda - tradiční česká houbová polévka s vejcem
Recept na kulajdu - tradiční českou houbovou polévku s vejcem a koprem. Krémová kulajda podle babičky s podrobným postupem krok za krokem. Voňavá a sytá polévka hotová za 40 minut!
Vietnamská polévka Pho Bo (Hovězí nudlová polévka)
Autentická vietnamská hovězí polévka Pho Bo. Bohatý, aromatický vývar s rýžovými nudlemi, hovězím masem a čerstvými bylinkami. Náročnější, ale stojí za to.
Nízkosacharidová květáková polévka s kari a kurkumou
Zdravá a sytá květáková polévka s exotickým nádechem kari a kurkumy. Nízkosacharidová, bezlepková a vhodná pro keto dietu. Rychlá příprava.
Rychlá kukuřičná polévka s chilli a limetkou
Sladká a pikantní kukuřičná polévka s mexickým nádechem. Krémová, ale lehká, s čerstvým koriandrem a limetkou. Hotová za 20 minut.
Silný kuřecí vývar s kořenovou zeleninou a nudlemi
Klasika české kuchyně. Poctivý, silný kuřecí vývar, plný chuti a živin. Ideální pro posílení imunity a jako základ mnoha jídel. Bezlepková verze s rýžovými nudlemi.
Studená okurková polévka Gazpacho Verde (Vegan)
Osvěžující studená polévka Gazpacho Verde, ideální pro horké letní dny. Plná okurek, avokáda a čerstvých bylinek. Veganská, bezlepková a nízkosacharidová.
Sytá krémová polévka z červené čočky a mrkve
Hustá a sytá polévka plná bílkovin a vlákniny. Červená čočka se rychle uvaří a vytvoří krémovou texturu bez smetany. Veganská a bezlepková.
Pikantní maďarský gulášová polévka (Gulyásleves)
Sytá a kořeněná maďarská gulášová polévka s hovězím masem, bramborami a spoustou papriky. Skvělá jako hlavní jídlo. Poctivá, plná chuti a zahřeje.
Jarní chřestová krémová polévka s muškátovým oříškem
Lehká a elegantní polévka z bílého nebo zeleného chřestu. Jemná krémová textura a svěží chuť jara. Rychlá příprava, ideální pro slavnostní menu.
Indická polévka Dal s červenou čočkou a zázvorem
Aromatická a sytá indická polévka Dal. Plná koření, červené čočky a zázvoru. Velmi zdravá, veganská, bezlepková a plná bílkovin. Podává se s rýží nebo chlebem Naan.
Smetanová houbová polévka s bramborami (Kulajda)
Tradiční česká kulajda s lesními houbami, bramborami, koprem a smetanou. Jemná, kyselá a sytá. Klasika, která nikdy nezklame. Podává se s pošírovaným vejcem.
Nízkosacharidová sýrová polévka s mletým masem
Sytá a krémová polévka plná sýra a mletého masa. Ideální pro keto a low-carb dietu. Rychlá příprava, skvělá náhrada hlavního jídla s minimem sacharidů.
Rustikální fazolová polévka s uzeným masem a majoránkou
Poctivá, hustá fazolová polévka s kousky uzeného masa. Tradiční, syté jídlo, ideální pro chladné dny. Plná bílkovin a vlákniny.
Lehká mrkvová polévka s pomerančem a zázvorem
Nečekaná kombinace sladké mrkve, pikantního zázvoru a svěžího pomeranče. Lehká, veganská a plná vitamínů. Ideální pro detox a posílení imunity.
Francouzská cibulová polévka s krutony a sýrem Gruyère
Klasická francouzská polévka s karamelizovanou cibulí a silným hovězím vývarem. Zapečená s krutony a sýrem Gruyère. Bohatá a hřejivá delikatesa.
Rychlá miso polévka s tofu a mořskou řasou Wakame (Vegan)
Tradiční japonská polévka Miso, hotová za 10 minut. Lehká, veganská, bezlepková a plná probiotik. Ideální jako předkrm nebo lehká večeře.
Krémová dýňová polévka Hokaido s kokosovým mlékem
Rychlá a zdravá krémová polévka z dýně Hokaido. Připravená s kokosovým mlékem pro jemnou, exotickou chuť. Ideální pro vegany a bezlepkovou dietu.
Tradiční česká česnečka s bramborami a sýrem
Silná a poctivá česká česnečka, ideální na prohřátí. Připravená s bramborami, majoránkou a sýrem. Skvělý lék na kocovinu i prevence nachlazení.
Keto brokolicová krémová polévka s mascarpone
Nízkosacharidová a krémová polévka z brokolice, ideální pro keto dietu. Mascarpone dodá sytost a lahodnou, bohatou texturu. Rychlé a zdravé jídlo.
Jemná rajčatová polévka s bazalkou a čočkou
Klasická rajčatová polévka obohacená o červenou čočku pro vyšší obsah bílkovin. Jemná, plná chuti a ideální pro vegetariány. Rychlá večeře.
Zeleninová polévka minestrone
Italská zeleninová polévka plná čerstvé zeleniny a fazolí. Sytá a zdravá volba na oběd.
Domácí kuřecí vývar s nudlemi
Klasický domácí kuřecí vývar s nudlemi a zeleninou. Léčivá polévka při nachlazení.
Krémová rajčatová polévka
Hladká a voňavá rajčatová polévka s bazalkou. Klasika, která zahřeje v každém ročním období.
Krémová dýňová polévka
Sametově krémová polévka z dýně Hokaido. Zahřeje v chladných dnech.
Pravá krkonošská kulajda - nejlepší recept
Nejlepší recept na pravou krkonošskou kulajdu s houbami. Tradiční česká polévka s bramborami, smetanou a koprem. Jednoduchá příprava, skvělá chuť!
Zeleninová polévka
Lehká a zdravá polévka plná vitamínů. Ideální pro detox nebo jako předkrm.