• Banán2 ks
• Lesní plody mražené100 g
• Mandlové mléko100 ml
• Granola30 g
• Chia semínka10 g

👨‍🍳 Postup přípravy

1. 1Do mixéru vložte 2 zmrazené banány.
2. 2Přidejte hrst zmrazených lesních plodů.
3. 3Přilijte 100 ml mandlového mléka.
4. 4Mixujte do husté, krémové konzistence.
5. 5Přelijte do misky.
6. 6Ozdobte nakrájeným čerstvým ovocem (jahody, banán, borůvky).
7. 7Posypte granolou, kokosovými lupínky a chia semínky.
8. 8Přidejte lžíci arašídového másla.

Komentáře (0)

Zatím žádné komentáře. Buďte první!