Pečený losos s citronem
KetoLow CarbBezlepkové
⚡ ORAC Základní

Pečený losos s citronem

4.7 (0 hodnocení)
0 uložení0 komentářů

Jemný pečený losos s citronem a koprem. Zdravá večeře bohatá na omega-3 mastné kyseliny.

Celkový čas
28 min
Porce
4
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
4,500
Sdílet:

🥗 Ingredience

  • Losos filet600 g
  • Citron1 ks
  • Kopr čerstvý15 g
  • Olivový olej30 ml
  • Olivový olej20 g
  • Sůl5 g
  • Pepř2 g
  • Česnek2 ks

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1Lososové filety (4 ks) opláchněte a osušte.
  2. 2Položte na plech vyložený pečicím papírem.
  3. 3Potřete olivovým olejem a posypte solí a pepřem.
  4. 4Na každý filet položte plátky citronu a větvičku kopru.
  5. 5Pečte v troubě předehřáté na 200°C 15-18 minut.
  6. 6Losos je hotový, když se snadno odděluje vidličkou.
  7. 7Podávejte s čerstvým citronem a koprovým dipem.

💡 Tipy

Nepřepečte losos - měl by být uvnitř ještě lehce růžový. Můžete přidat i cherry rajčátka k pečení.

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
4 porcí na receptcelkem 742 g
Velikost porce186 g
Kalorie
433kcal
Tuky33 g
Cholesterol0 mg
Sodík
485 mg
Draslík31 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
3 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry3 g
Bílkoviny💪 High protein
31 g
Vápník8 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky