Marinovaný tempeh na grilu se zeleninou

Marinovaný tempeh na grilu se zeleninou

0.0 (0 hodnocení)
0 uložení0 komentářů

Křupavý grilovaný tempeh v sójové marinádě s grilovanou zeleninou. Perfektní letní jídlo.

Celkový čas
55 min
Porce
2
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
2,800
Přidat komentář

🥗 Ingredience

Ingredience zatím nebyly přidány.

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1- 200g tempeh
  2. 2- 2 lžíce sójové omáčky
  3. 3- 1 lžíce javorového sirupu
  4. 4- 1 lžíce olivového oleje
  5. 5- 1 lžička uzené papriky
  6. 6- 1 paprika
  7. 7- 1 cuketa
  8. 8- cherry rajčata
  9. 9Tempeh nakrájejte na plátky 1cm.
  10. 10Smíchejte marinádu ze sójové omáčky, sirupu, oleje a papriky.
  11. 11Tempeh marinujte alespoň 30 minut.
  12. 12Grilujte tempeh z obou stran do křupava.
  13. 13Zeleninu nakrájejte a grilujte vedle.
  14. 14Podávejte s čerstvými bylinkami.

💡 Tipy

Čím déle marinujete, tím lepší chuť. Ideálně přes noc v lednici.

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se
Seřadit podle:

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
2 porcí na receptcelkem 0 g
Velikost porce0 g
Kalorie🍃 Low Calorie
0kcal
Tuky0 g
Cholesterol0 mg
Sodík
0 mg
Draslík0 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
0 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry0 g
Bílkoviny
0 g
Vápník0 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky