Vafle recept - křupavé domácí vafle
Vegetariánské
⚡ ORAC Základní

Vafle recept - křupavé domácí vafle

0.0 (0 hodnocení)
0 uložení0 komentářů

Domácí vafle, které jsou křupavé zvenku a nadýchané uvnitř. Jednoduchý recept na vafle do vaflovače za 20 minut. Perfektní snídaně s ovocem, šlehačkou nebo javorovým sirupem.

Celkový čas
25 min
Porce
6
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
550
Přidat komentář

🥗 Ingredience

  • hladká mouka250 g
  • vejce3 ks
  • mléko300 ml
  • máslo (rozpuštěné)80 g
  • cukr50 g
  • vanilkový cukr1 balíček
  • prášek do pečiva1 lžička
  • špetka soli1 špetka

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1Oddělte žloutky od bílků.
  2. 2V míse smíchejte žloutky s cukrem a vanilkovým cukrem.
  3. 3Přidejte rozpuštěné (ne horké) máslo a mléko, promíchejte.
  4. 4Přisypte mouku smíchanou s práškem do pečiva a špetkouoli. Míchejte do hladka.
  5. 5Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu.
  6. 6Opatrně vmíchejte sníh do těsta stěrkou - zlehka, aby těsto zůstalo nadýchané.
  7. 7Předehřejte vaflovač a lehce ho potřete máslem.
  8. 8Nalijte těsto do vaflovače (cca 3/4 plochy) a zavřete.
  9. 9Pečte 3-4 minuty do zlatova (dle vaflovače).
  10. 10Hotové vafle položte na mřížku, aby zůstaly křupavé.
  11. 11Podávejte teplé s čerstvým ovocem, šlehačkou nebo javorovým sirupem.
  12. 12Pro extra křupavost dejte hotové vafle na 2 minuty do trouby při 180 °C.

💡 Tipy

• Vyšlehané bílky jsou tajemství nadýchaných vaflí - vmíchávejte zlehka • Těsto nechte 5 minut odpočinout před pečením • Vaflovač nepřeplňujte - těsto se rozpíná • Hotové vafle dávejte na mřížku, ne na talíř - jinak zvlhnou • Těsto můžete připravit večer a ráno jen upéct • Pro slané vafle vynechte cukr a přidejte sýr a bylinky • Zbylé vafle můžete zamrazit a ohřát v toustovači

🌿 Zdravotní benefity: Vejce jsou zdrojem kvalitních bílkovin a vitamínu B12. Mléko dodává vápník pro zdravé kosti. Čerstvé ovoce jako topping přidá vitamíny a vlákninu.

Často kladené otázky

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se
Seřadit podle:

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
6 porcí na receptcelkem 0 g
Velikost porce0 g
Kalorie🍃 Low Calorie
0kcal
Tuky0 g
Cholesterol0 mg
Sodík
0 mg
Draslík0 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
0 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry0 g
Bílkoviny
0 g
Vápník0 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky