
Vegetariánské
⚡ ORAC Základní
Palačinky - nejlepší recept na tenké české palačinky
4.5 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůDokonalé tenké palačinky podle tradičního českého receptu. Křehké, voňavé a univerzální.
Celkový čas
30 min
Porce
8
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
3,500
Sdílet:
🥗 Ingredience
- mouka pšeničná250 g
- Mléko500 ml
- Vejce3 ks
- Kokosový olej30 ml
- sůldle chuti
- Cukr20 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Smíchejte suché ingredience - V míse smíchejte mouku se špetkou soli.
- 2Přidejte vejce - Do mouky rozklepněte vejce a začněte míchat.
- 3Postupně přilévejte mléko - Za stálého míchání přilévejte mléko.
- 4Přidejte máslo - Vmíchejte rozpuštěné máslo.
- 5Nechte odpočinout - Těsto nechte 30 minut odpočinout.
- 6Rozehřejte pánev - Pánev lehce potřete olejem.
- 7Pečte palačinky - Nalijte tenkou vrstvu těsta a pečte z obou stran dozlatova.
- 8Podávejte - Palačinky plňte marmeládou, tvarohem nebo ovocem.
💡 Tipy
Pro extra tenké palačinky přidejte více mléka.
Nutriční hodnoty
8 porcí na recept•celkem 803 g
Velikost porce100 g
Kalorie🍃 Low Calorie
183kcal
Tuky5 g
Cholesterol8 mg
Sodík
28 mgDraslík128 mg
Sacharidy
29 gz toho vláknina
1 gz toho cukry28 g
Bílkoviny
5 gVápník80 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



