Vegetariánské
⚡ ORAC Základní
Nadýchané lívance jako od maminky
4.7 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůKlasické české lívance, které jsou nadýchané a voňavé. Perfektní snídaně pro celou rodinu.
Celkový čas
30 min
Porce
4
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
3,500
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Mouka hladká250 g
- Mléko300 ml
- Vejce2 ks
- Cukr30 g
- Prášek do pečiva10 g
- Máslo30 g
- Sůl2 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Smíchejte mouku, cukr, prášek do pečiva a sůl.
- 2Přidejte vejce a mléko, vypracujte hladké těsto.
- 3Nechte 10 minut odpočinout.
- 4Na rozpálené pánvi s máslem smažte malé lívance.
- 5Otočte, když se objeví bublinky.
- 6Podávejte s marmeládou nebo tvarohem.
💡 Tipy
Těsto nesmí být příliš řídké. Pro extra nadýchané lívance oddělte bílky a vyšlehejte je do tuhého sněhu.
Nutriční hodnoty
4 porcí na recept•celkem 624 g
Velikost porce156 g
Kalorie
344kcal
Tuky8 g
Cholesterol25 mg
Sodík
228 mgDraslík115 mg
Sacharidy
59 gz toho vláknina
0 gz toho cukry59 g
Bílkoviny
9 gVápník92 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky
