Křupavé tofu nugety s dipem
⚡ ORAC Základní

Křupavé tofu nugety s dipem

0.0 (0 hodnocení)
0 uložení0 komentářů

Dětmi milované křupavé tofu nugety s domácím dipem. Zdravá alternativa kuřecích nuget.

Celkový čas
30 min
Porce
4
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
1,800
Sdílejte svůj názor!

🥗 Ingredience

Ingredience zatím nebyly přidány.

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1- 400g pevné tofu
  2. 2- 100g strouhanka
  3. 3- 50g kukuřičného škrobu
  4. 4- 1 lžička papriky
  5. 5- 1 lžička česnekového prášku
  6. 6- sůl, pepř
  7. 7- olej na smažení
  8. 8- 3 lžíce majonézy (veganské)
  9. 9- 1 lžíce kečupu
  10. 10- 1 lžička hořčice
  11. 11Tofu nakrájejte na nugety.
  12. 12Obalte v škrobu, pak ve vodě a nakonec ve strouhance s kořením.
  13. 13Smažte na oleji z obou stran do zlatova.
  14. 14Smíchejte dip.
  15. 15Podávejte s hranolkami a salátem.

💡 Tipy

Pro extra křupavost obalte dvakrát - škrob, voda, strouhanka, voda, strouhanka.

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se
Seřadit podle:

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
4 porcí na receptcelkem 0 g
Velikost porce0 g
Kalorie🍃 Low Calorie
0kcal
Tuky0 g
Cholesterol0 mg
Sodík
0 mg
Draslík0 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
0 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry0 g
Bílkoviny
0 g
Vápník0 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky