
Keto arašídové košíčky
4.7 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůDomácí arašídové košíčky v čokoládě bez cukru s monk fruit sladidlem.
Celkový čas
15 min
Porce
12
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
2,000
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Hořká čokoláda 85%100 g
- Arašídové máslo100 g
- Monk fruit30 g
- Kokosový olej30 ml
- Smetana50 g
- Vanilkový cukr5 g
- Sůl1 g
- Erythritol20 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1- 100g hořké čokolády (85%)
- 2- 100g arašídového másla
- 3- 30g monk fruit sladidla
- 4- 2 lžíce kokosového oleje
- 5- špetka soli
- 6Rozpusťte čokoládu s kokosovým olejem
- 7Naplňte polovinu silikonových formiček čokoládou
- 8Dejte do mrazáku na 10 minut
- 9Smíchejte arašídové máslo s monk fruit a solí
- 10Přidejte lžičku arašídové směsi na čokoládu
- 11Zalijte zbytkem čokolády
- 12Zmrazte 30 minut
💡 Tipy
Skladujte v lednici nebo mrazáku.
Nutriční hodnoty
12 porcí na recept•celkem 336 g
Velikost porce28 g
Kalorie🍃 Low Calorie
139kcal
Tuky12 g
Cholesterol6 mg
Sodík
69 mgDraslík4 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
6 gz toho vláknina
0 gz toho cukry6 g
Bílkoviny
3 gVápník1 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



