Řecký Salát s Feta Sýrem a Oreganem
4.7 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůOsvěžující a lehký řecký salát. Kombinace čerstvé zeleniny, slaného feta sýra a aromatického oregana. Ideální letní oběd.
Celkový čas
15 min
Porce
3
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
3,500
Přidat komentář
🥗 Ingredience
- Rajčata300 g
- Okurka½ ks
- Paprika1 ks
- Feta sýr150 g
- Olivy80 g
- Olivový olej50 ml
- Oregano5 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1* Okurku, rajčata a papriku nakrájejte na větší kousky.
- 2* Červenou cibuli nakrájejte na tenké plátky.
- 3* Olivy nechte celé nebo rozpulte.
- 4* Ve velké míse smíchejte všechnu zeleninu a olivy.
- 5* Připravte dresink z olivového oleje, vinného octa, soli a pepře.
- 6* Zeleninu přelijte dresinkem a promíchejte.
- 7* Navrch položte blok feta sýra a posypte sušeným oreganem.
💡 Tipy
Použijte kvalitní extra panenský olivový olej, který je klíčový pro chuť. Feta sýr nekrájejte, ale nechte ho vcelku na salátu.
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlaste
Přihlásit seSeřadit podle:
Zatím žádné komentáře. Buďte první!
Nutriční hodnoty
3 porcí na recept•celkem 935 g
Velikost porce312 g
Kalorie
358kcal
Tuky31 g
Cholesterol45 mg
Sodík⚠️ Vysoký sodík
882 mgDraslík452 mg
Sacharidy
14 gz toho vláknina
1 gz toho cukry13 g
Bílkoviny
9 gVápník38 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky
