
Vegetariánské
⚡ ORAC Základní
Langoše - křupavé domácí langoše s česnekem
4.3 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůTradiční langoše - křupavé smažené placky s česnekem a sýrem. Oblíbená pochoutka z trhů.
Celkový čas
105 min
Porce
8
Obtížnost
Střední
AO
ORAC
3,500
Sdílet:
🥗 Ingredience
- mouka pšeničná500 g
- Mléko250 ml
- Droždí20 g
- Vejce1 ks
- Cukr10 g
- sůl5 g
- olej slunečnicový500 ml
- Česnek4 ks
- Zakysaná smetana200 g
- Sýr Eidam150 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Připravte kvásek - V teplém mléce rozpusťte droždí s cukrem.
- 2Smíchejte těsto - Mouku smíchejte se solí, přidejte kvásek a vejce.
- 3Vypracujte těsto - Těsto propracujte do hladka, přidejte olej.
- 4Nechte kynout - Těsto přikryjte a nechte 1 hodinu kynout.
- 5Rozdělte těsto - Vykynuté těsto rozdělte na 8 částí.
- 6Rozehřejte olej - V hluboké pánvi rozehřejte olej na 180°C.
- 7Smažte langoše - Smažte z obou stran dozlatova, cca 2 minuty.
- 8Podávejte - Langoše potřete česnekem a posypte sýrem.
💡 Tipy
Těsto musí být dobře vykynuté. Podávejte ihned po usmažení.
Nutriční hodnoty
8 porcí na recept•celkem 1651 g
Velikost porce206 g
Kalorie
917kcal
Tuky73 g
Cholesterol4 mg
Sodík
15 mgDraslík124 mg
Sacharidy
53 gz toho vláknina
2 gz toho cukry51 g
Bílkoviny
13 gVápník51 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



