
⚡ ORAC Základní
Segedínský guláš - tradiční recept s kysaným zelím a smetanou
4.1 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůSegedínský guláš podle tradičního českého receptu. Vepřové maso dušené s kysaným zelím a smetanou. Podrobný recept na segedínský guláš krok za krokem s houskovým knedlíkem.
Celkový čas
110 min
Porce
6
Obtížnost
Střední
AO
ORAC
2,000
Sdílejte svůj názor!
🥗 Ingredience
- Vepřové maso600 g
- Kyselé zelí½ ks
- Cibule2 ks
- Paprika mletá25 g
- Smetana200 ml
- Kmín5 g
- Sůl5 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Příprava masa: Vepřové maso (plec nebo krkovice) nakrájejte na kostky o velikosti 2-3 cm. Maso osolte a lehce opepřete.
- 2Opečení masa: V hrnci rozpalte sádlo nebo olej a maso po částech opečte ze všech stran do zlatova. Opečené maso odložte stranou.
- 3Příprava cibulky: Na stejném tuku osmahněte nakrájenou cibuli do zlatova. Přidejte česnek a krátce orestujte, dokud nezačne vonět.
- 4Koření: Stáhněte hrnec z ohně a vmíchejte sladkou papriku (2-3 lžíce). Pozor - paprika nesmí připálit, jinak zhořkne! Ihned zalijte trochou vody nebo vývaru.
- 5Dušení: Vraťte maso do hrnce, přidejte kmín, bobkový list a podlijte vývarem tak, aby maso bylo ponořené. Duste pod pokličkou na mírném ohni 45-60 minut.
- 6Přidání zelí: Kysané zelí propláchněte (pokud je příliš kyselé) a přidejte k měkkému masu. Duste dalších 20-30 minut, dokud se chutě nepropojí.
- 7Zahuštění a dochucení: Vmíchejte smetanu a podle potřeby zahustěte jíškou nebo moukou rozmíchanou ve studené vodě. Dochuťte solí, pepřem a případně trochou cukru pro vybalancování kyselosti.
- 8Servírování: Segedínský guláš podávejte horký s houskovým nebo bramborovým knedlíkem. Ozdobte kapkou smetany a posypte paprikou.
- 9Tip od babičky: Pro extra bohatou chuť přidejte do guláše lžíci rajského protlaku. Segedín je ještě lepší druhý den, když se chutě propojí.
💡 Tipy
Zelí můžete před přidáním lehce propláchnout, pokud je příliš kyselé.
Galerie obrázků
Komentáře (0)
Pro přidání komentáře se přihlaste
Přihlásit seSeřadit podle:
Zatím žádné komentáře. Buďte první!
Nutriční hodnoty
6 porcí na recept•celkem 1535 g
Velikost porce256 g
Kalorie
399kcal
Tuky27 g
Cholesterol126 mg
Sodík⚠️ Vysoký sodík
953 mgDraslík664 mg
Sacharidy
10 gz toho vláknina
0 gz toho cukry10 g
Bílkoviny💪 High protein
30 gVápník54 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



