Hovězí guláš - tradiční český recept s bohatou omáčkou
⚡ ORAC Základní

Hovězí guláš - tradiční český recept s bohatou omáčkou

4.3 (0 hodnocení)
0 uložení0 komentářů

Klasický český hovězí guláš s bohatou omáčkou a křehkým masem. Tradiční recept od babičky, který se rozplývá na jazyku. Ideální s houskovým knedlíkem nebo čerstvým chlebem.

Celkový čas
140 min
Porce
6
Obtížnost
Střední
AO
ORAC
2,000
Přidat komentář

🥗 Ingredience

  • Hovězí steak800 g
  • Cibule4 ks
  • Paprika mletá30 g
  • Rajčatový protlak50 g
  • Kmín5 g
  • Majoránka3 g
  • Olivový olej40 ml
  • Sůl8 g
  • Pepř3 g

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1Příprava masa: Hovězí maso (nejlépe přední nebo plec) nakrájejte na kostky asi 3x3 cm. Maso osušte papírovou utěrkou - suché maso se lépe opéká.
  2. 2Opékání masa: V hrnci rozpalte sádlo nebo olej a maso po částech opečte ze všech stran do zlatova. Opékejte po menších dávkách, aby se maso pěkně zatáhlo a nezačalo se dusit ve vlastní šťávě.
  3. 3Příprava cibule: Cibuli nakrájejte na jemné půlměsíčky. Čím více cibule, tím hustší a sladší bude omáčka. Na 1 kg masa použijte alespoň 500 g cibule.
  4. 4Dušení cibule: Opečené maso vyndejte a na stejném tuku osmahněte cibuli do zlatova. Tento krok je klíčový - cibule musí být měkká a karamelizovaná, což trvá 15-20 minut.
  5. 5Koření: Ke karamelizované cibuli přidejte papriku (sladkou i pálivou podle chuti), kmín, majoránku a prolisovaný česnek. Krátce promíchejte, aby koření uvolnilo vůni, ale nepřipálilo se.
  6. 6Dušení guláše: Vraťte maso do hrnce, zalijte vodou nebo hovězím vývarem tak, aby bylo maso ponořené. Přiveďte k varu, pak stáhněte na minimum a duste pod pokličkou 1,5-2 hodiny.
  7. 7Kontrola měkkosti: Guláš je hotový, když se maso snadno rozpadá. Pokud je omáčka příliš řídká, nechte ji chvíli povařit bez pokličky. Pro zahuštění můžete přidat trochu mouky rozmíchané ve vodě.
  8. 8Dochucení: Na závěr dochuťte solí, pepřem a případně trochou octa pro vyvážení chutí. Nechte ještě 10 minut odležet.
  9. 9Tip od babičky: Guláš je nejlepší druhý den po přípravě, když chutě pěkně provoní. Podávejte s čerstvým houskovým knedlíkem nebo krajícem chleba.

💡 Tipy

Čím déle guláš dusíte, tím je lepší. Můžete připravit den předem.

Galerie obrázků

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se
Seřadit podle:

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
6 porcí na receptcelkem 1339 g
Velikost porce223 g
Kalorie
474kcal
Tuky32 g
Cholesterol0 mg
Sodík
524 mg
Draslík116 mg
Sacharidy
11 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry11 g
Bílkoviny💪 High protein
37 g
Vápník24 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky