
Kuskus s bylinkami
4.8 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůLehký kuskus s čerstvými bylinkami a citronem. Rychlá a zdravá příloha.
Celkový čas
10 min
Porce
4
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
3,500
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Kuskus200 g
- Olivový olej30 ml
- Petržel čerstvá20 g
- Máta čerstvá10 g
- Citron1 ks
- Sůl5 g
- Pepř2 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Kuskus zalijte vroucí vodou v poměru 1:1.
- 2Přikryjte a nechte 5 minut odstát.
- 3Vidličkou nakypřete.
- 4Přidejte olivový olej.
- 5Vmíchejte nasekanou petržel a mátu.
- 6Přidejte citronovou šťávu.
- 7Dochuťte solí a pepřem.
- 8Podávejte vlažný nebo studený.
Nutriční hodnoty
4 porcí na recept•celkem 38 g
Velikost porce10 g
Kalorie🍃 Low Calorie
68kcal
Tuky8 g
Cholesterol0 mg
Sodík
485 mgDraslík0 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
0 gz toho vláknina
0 gz toho cukry0 g
Bílkoviny
0 gVápník0 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



