
Bezlepkové
⚡ ORAC Základní
Kotlíkový guláš - autentický recept na ohni s vepřovým a hovězím masem
4.7 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůTradiční kotlíkový guláš vařený na otevřeném ohni. Kombinace vepřového a hovězího masa s paprikou a cibulí vytváří nezapomenutelnou chuť. Ideální na letní grilování nebo táborák.
Celkový čas
210 min
Porce
8
Obtížnost
Střední
AO
ORAC
2,000
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Vepřové maso500 g
- Hovězí maso přední500 g
- Slanina150 g
- Cibule5 ks
- Brambory3½ ks
- Paprika3 lžíce
- Paprika1 lžička
- Kmín1 lžička
- Majoránka1 lžička
- Česnek1 ks
- sádlo3 lžíce
- Sůldle chuti
- Pepřdle chuti
- Voda1 l
- Petrželna ozdobu
- Vepřové maso500 g
- Hovězí maso přední500 g
- Slanina150 g
- Cibule5 ks
- Brambory3½ ks
- Paprika3 lžíce
- Paprika1 lžička
- Kmín1 lžička
- Majoránka1 lžička
- Česnek1 ks
- sádlo3 lžíce
- Sůldle chuti
- Pepřdle chuti
- Voda1 l
- Petrželna ozdobu
👨🍳 Postup přípravy
- 1Příprava kotlíku: Kotlík zavěste nad ohniště a nechte ho dobře prohřát. Ideální je litinový kotlík, který rovnoměrně rozvádí teplo a dodává guláši autentickou chuť.
- 2Příprava masa: Vepřové a hovězí maso nakrájejte na kostky asi 3x3 cm. Maso osušte - suché maso se lépe opéká. Použijte směs obou mas v poměru 1:1.
- 3Škvaření slaniny: Do rozehřátého kotlíku dejte nakrájenou slaninu a nechte ji vyškvarovat. Škvarky vyndejte a odložte na ozdobu.
- 4Opékání masa: Na sádle ze slaniny opečte maso po částech ze všech stran do zlatova. Opékejte postupně, aby se maso zatáhlo.
- 5Příprava cibule: Cibuli nakrájejte na půlměsíčky. Na kotlíkový guláš použijte hodně cibule - minimálně 500 g na 1 kg masa.
- 6Dušení cibule: Opečené maso vyndejte a na stejném tuku osmahněte cibuli do zlatova. Tento krok trvá 15-20 minut a je klíčový pro chuť.
- 7Koření: Ke karamelizované cibuli přidejte sladkou i pálivou papriku, kmín, majoránku a prolisovaný česnek. Promíchejte, aby koření uvolnilo vůni.
- 8Dušení guláše: Vraťte maso do kotlíku, zalijte vodou a duste 2-3 hodiny na mírném ohni. Občas promíchejte a kontrolujte hladinu vody.
- 9Přidání brambor: Hodinu před koncem přidejte nakrájené brambory na kostky. Brambory zahustí omáčku a dodají sytost.
- 10Dochucení: Na závěr dochuťte solí, pepřem a případně trochou vína. Posypte škvarky a čerstvou petrželkou.
- 11Tip od táboráků: Guláš je nejlepší, když se vaří pomalu a dlouho. Nespěchejte a užijte si atmosféru u ohně!
Galerie obrázků
Nutriční hodnoty
8 porcí na recept•celkem 4328 g
Velikost porce541 g
Kalorie
849kcal
Tuky43 g
Cholesterol188 mg
Sodík
166 mgDraslík1686 mg
Sacharidy
34 gz toho vláknina
0 gz toho cukry34 g
Bílkoviny💪 High protein
78 gVápník70 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



