
Keto sýrové krekry s rozmarýnem a parmazánem
5.0 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůKřupavé, bezlepkové a low-carb krekry. Skvělá náhrada pečiva ke keto pomazánkám. Hotové za 20 minut.
Celkový čas
25 min
Porce
4
Obtížnost
Střední
AO
ORAC
3,500
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Mandlová mouka100 g
- Parmazán50 g
- Máslo30 g
- Rozmarýn5 g
- Sůl1 špetka
👨🍳 Postup přípravy
- 1* V míse smíchejte mandlovou mouku, nastrouhaný parmazán, rozmarýn, sůl a pepř.
- 2* Přidejte rozpuštěné máslo a promíchejte, dokud nevznikne tuhé těsto.
- 3* Těsto rozválejte mezi dvěma kusy pečicího papíru na velmi tenkou placku.
- 4* Nakrájejte na malé čtverečky nebo obdélníky.
- 5* Pečte v předehřáté troubě na 180°C po dobu 12-15 minut, dokud nejsou zlatavé a křupavé.
- 6* Nechte zcela vychladnout, aby ztuhly.
💡 Tipy
Těsto musí být opravdu tenké, jinak krekry nebudou křupavé. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě.
Nutriční hodnoty
4 porcí na recept•celkem 186 g
Velikost porce47 g
Kalorie
253kcal
Tuky22 g
Cholesterol25 mg
Sodík
289 mgDraslík2 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
6 gz toho vláknina
3 gz toho cukry3 g
Bílkoviny
10 gVápník2 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky



