🥗receptyzdravi.cz

Keto avokádové smoothie
KetoLow CarbVeganskéBezlepkové
⚡ ORAC Střední

Keto avokádové smoothie

4.3 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářů

Krémové zelené smoothie s avokádem, špenátem a steviou.

Celkový čas
5 min
Porce
1
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
5,000
Sdílet:

🥗 Ingredience

  • Avokádo1 ks
  • Špenát30 g
  • Mandlové mléko250 ml
  • MCT olej15 ml
  • Stevia5 g

👨‍🍳 Postup přípravy

  1. 1- 1 zralé avokádo
  2. 2- hrst špenátu
  3. 3- 250ml mandlového mléka
  4. 4- 1 lžíce MCT oleje
  5. 5- 10 kapek tekuté stevie
  6. 6- led
  7. 7Vložte všechny ingredience do mixéru
  8. 8Mixujte do hladka
  9. 9Přidejte led podle chuti
  10. 10Podávejte ihned

💡 Tipy

Pro extra protein přidejte lžíci kolagenového prášku.

Komentáře (0)

Pro přidání komentáře se přihlaste

Přihlásit se

Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Nutriční hodnoty
1 porcí na recept•celkem 301 g
Velikost porce301 g
Kalorie🍃 Low Calorie
66kcal
Tuky4 g
Cholesterol0 mg
Sodík
24 mg
Draslík172 mg
Sacharidy🥗 Low Carb
6 g
z toho vláknina
0 g
z toho cukry6 g
Bílkoviny
3 g
Vápník30 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky

Podobné recepty

Proteinový Shake s Tvarohem a Lesním Ovocem

Proteinový Shake s Tvarohem a Lesním Ovocem

5 min476 kcal
VegeBezlepkové
Keto Káva s MCT Olejem a Máslem (Bulletproof Coffee)

Keto Káva s MCT Olejem a Máslem (Bulletproof Coffee)

5 min429 kcal
KetoVegeBezlepkovéLow Carb
Zelené Detox Smoothie se Špenátem a Jablkem

Zelené Detox Smoothie se Špenátem a Jablkem

7 min119 kcal
VeganBezlepkové
Osvěžující Domácí Okurková Limonáda s Mátou

Osvěžující Domácí Okurková Limonáda s Mátou

10 min21 kcal
KetoVeganBezlepkovéLow Carb