⚡ ORAC Základní
Domácí šunkofleky
5.0 (0 hodnocení)
•0 uložení•0 komentářůTradiční české šunkofleky se sýrem a uzeným masem. Rychlý a sytý oběd.
Celkový čas
35 min
Porce
4
Obtížnost
Snadné
AO
ORAC
2,000
Sdílet:
🥗 Ingredience
- Těstoviny400 g
- Uzené maso200 g
- Vejce3 ks
- Sýr Eidam100 g
- Cibule1 ks
- Máslo30 g
- Sůl3 g
- Pepř2 g
👨🍳 Postup přípravy
- 1Uvařte těstoviny podle návodu.
- 2Uzené maso nakrájejte na kostičky.
- 3Na pánvi osmahněte maso s cibulí.
- 4Přidejte uvařené těstoviny.
- 5Vmíchejte vejce a sýr.
- 6Promíchejte a podávejte.
💡 Tipy
Můžete zapéct v troubě se sýrem navrchu.
Nutriční hodnoty
4 porcí na recept•celkem 838 g
Velikost porce210 g
Kalorie
614kcal
Tuky20 g
Cholesterol19 mg
Sodík
300 mgDraslík262 mg
Sacharidy
78 gz toho vláknina
0 gz toho cukry78 g
Bílkoviny💪 High protein
30 gVápník33 mg
Rozložení makroživin
BílkovinySacharidyTuky
Podobné recepty
Keto pizza s květákovou krustou
50 min285 kcal
KetoVegeBezlepkovéLow Carb
Segedínský guláš - nejlepší tradiční recept s vepřovým masem a zelím
110 min399 kcal
S masem
Babiččina svíčková na smetaně - nejlepší tradiční recept
150 min798 kcal
S masem
Cuketové špagety s rajčatovou omáčkou
30 min205 kcal
VeganBezlepkovéLow Carb