Zdravé saláty
18 receptů
Bramborový salát podle české tradice
Tradiční český bramborový salát s majonézou, hořčicí a kyselými okurkami. Nejoblíbenější příloha na Štědrý večer i během celého roku. Tento osvědčený recept na bramborový salát zvládne každý.
Grilovaný halloumi salát
Salát s grilovaným halloumi sýrem, cherry rajčaty a rukolou. Rychlé bezmasé jídlo.
Caprese salát s mozzarellou
Italský salát s rajčaty, mozzarellou a bazalkou. Rychlé bezmasé jídlo.
Low Carb Brokolicový Salát s Čedarem a Semínky
Křupavý a krémový salát s minimem sacharidů. Syrová brokolice, sýr čedar a slunečnicová semínka. Skvělý jako příloha k masu nebo na svačinu.
Salát z Červené Řepy s Kozím Sýrem a Vlašskými Ořechy
Elegantní a chuťově výrazný salát. Sladká pečená řepa, slaný kozí sýr a křupavé ořechy. Perfektní předkrm nebo lehká večeře.
Asijský Salát s Udon Nudlemi a Arašídovým Dresinkem
Vydatný salát s udon nudlemi, křupavou zeleninou a pikantním arašídovým dresinkem. Skvělá veganská večeře plná chutí.
Caesar Salát s Domácím Dresinkem a Krutony
Klasika, kterou miluje každý. Křupavý římský salát, parmazán, krutony a bohatý domácí dresink. Připravte si ho snadno doma.
Keto Kuřecí Salát s Avokádem a Slaninou
Perfektní keto oběd nebo večeře. Kombinace šťavnatého kuřecího masa, křupavé slaniny a krémového avokáda. Nízkosacharidový a plný bílkovin.
Tradiční Český Bramborový Salát Bez Majonézy
Lehčí verze klasického bramborového salátu s octovou zálivkou. Skvělá příloha nejen k řízku, ale i jako samostatné jídlo. Připravte si ho zdravěji!
Veganský Čočkový Salát s Pečenou Zeleninou a Tahini Dresinkem
Vydatný veganský salát plný bílkovin a vlákniny. Pečená kořenová zelenina dodá sladkost a tahini dresink krémovost. Skvělý jako hlavní jídlo.
Řecký Salát s Feta Sýrem a Oreganem
Osvěžující a lehký řecký salát. Kombinace čerstvé zeleniny, slaného feta sýra a aromatického oregana. Ideální letní oběd.
Salát Coleslaw s Jogurtovým Dresinkem a Mrkví
Zdravější verze oblíbeného Coleslawu bez těžké majonézy. Krémový, křupavý a plný vitamínů. Perfektní příloha ke grilovanému masu.
Lehký Kuskusový Salát s Mátou a Citronem
Osvěžující a rychlý salát inspirovaný Tabbouleh. Kuskus, čerstvá zelenina a bylinky, zalité citronovým dresinkem. Ideální pro horké dny.
Salát Nicoise s Tuňákem a Zelenými Fazolkami
Klasický francouzský salát plný bílkovin a zdravých tuků. Vydatné jídlo s tuňákem, vejci, bramborami a olivami. Skvělé jako hlavní chod.
Quinoa salát se zeleninou
Zdravý a výživný salát s quinoou, čerstvou zeleninou a citronovým dresinkem. Ideální pro meal prep.
Řecký salát s fetou
Klasický řecký salát s čerstvou zeleninou, olivami a sýrem feta. Osvěžující letní jídlo.
Caesar salát s kuřetem
Populární Caesar salát s grilovaným kuřetem, krutony a parmazánem. Sytý salát na oběd.
Řecký salát
Klasický středomořský salát s feta sýrem a olivami. Svěží a lehký.