Zdravé dezerty
38 receptů
Čokoládová bábovka - extra vláčná a intenzivní
Extra vláčná čokoládová bábovka s intenzivní čokoládovou chutí. Jednoduchý recept na čokoládovou bábovku s kvalitním kakaem a kousky čokolády. Dokonalý dezert pro milovníky čokolády.
Vosí hnízda - tradiční vánoční cukroví
Vosí hnízda s karamelem a vlašskými ořechy patří mezi nejoblíbenější české vánoční cukroví. Křehké, karamelové a neodolatelné. Recept na vosí hnízda, který se dědí z generace na generaci.
Bábovka recept - klasická mramorová bábovka
Klasická česká mramorová bábovka, která je nadýchaná a vláčná. Jednoduchý recept na bábovku s kakaem a vanilkou, který zvládne i začátečník. Perfektní ke kávě nebo čaji.
Dietní rýžový nákyp s vanilkou a jablky
Lehký a dietní rýžový nákyp s minimem cukru. Připravený z celozrnné rýže a slazený jablky a medem. Klasika ve zdravé podobě.
Keto čokoládová pěna (mousse) ze smetany
Bohatá, nadýchaná a nízkosacharidová čokoládová pěna. Pouze ze 3 ingrediencí. Perfektní keto dezert bez pečení.
Mrkvový dort s celozrnnou moukou a krémem z lučiny
Vláčný a zdravý mrkvový dort s celozrnnou špaldovou moukou. Lehký krém z lučiny a medu místo těžké polevy.
Vegan chia pudink s kokosovým mlékem a mangem
Osvěžující a sytý chia pudink. Skvělá snídaně nebo lehký dezert, plný omega-3 mastných kyselin. Bez laktózy a lepku.
Keto kokosové tyčinky bez pečení (Rafaelo)
Nízkosacharidová verze oblíbených kokosových kuliček. Bez cukru, s vysokým obsahem zdravých tuků, ideální pro keto dietu.
Ovocné špízy s čokoládovou polevou z hořké čokolády
Lehký, osvěžující a vizuálně atraktivní dezert. Čerstvé sezónní ovoce s polevou z kvalitní hořké čokolády.
Celozrnné palačinky s tvarohem a borůvkami
Zdravá verze klasických palačinek z celozrnné špaldové mouky. Plněné proteinovým tvarohem a čerstvými borůvkami.
Veganský čokoládový pudink z avokáda
Krémový, sytý a zdravý čokoládový pudink. Avokádo dodá texturu, kakao chuť. Bez mléka, vajec a rafinovaného cukru.
Keto čokoládový mug cake bez mouky a cukru
Rychlý a zdravý čokoládový dezert do 5 minut. Ideální pro keto dietu, bez mouky a přidaného cukru. Skvělá volba pro mlsání bez výčitek.
Zdravý veganský jablečný crumble bez lepku
Lehký a křupavý jablečný crumble, který je veganský a bezlepkový. S ovesnými vločkami a skořicí, ideální podzimní dezert.
Tvarohové knedlíky s jahodami a mákem
Klasický český dezert ve zdravější verzi. Lehké tvarohové knedlíky plněné čerstvými jahodami, sypané mákem a slazené medem.
Rychlý proteinový cheesecake bez pečení
Cheesecake bez pečení plný bílkovin. Ideální pro sportovce a ty, kteří hlídají kalorie. S jogurtovým základem a ovocem.
Low carb borůvkový koláč s mandlovou krustou
Nízkosacharidový borůvkový koláč s křehkou mandlovou krustou. Bez cukru a lepku, skvělý pro low-carb a keto stravování.
Pohanková kaše s hruškami a skořicí (bez mléka)
Zdravá, bezlepková a veganská snídaňová kaše z pohanky. Přírodní zdroj vlákniny, slazená ovocem a javorovým sirupem.
Bezlepkové brownies z červených fazolí
Překvapivě vláčné a čokoládové brownies, kde mouku nahrazují červené fazole. Bezlepkové, s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin.
Keto panna cotta s malinovou omáčkou
Luxusní nízkosacharidová panna cotta. Krémový dezert bez cukru, slazený erythritolem, ideální pro keto dietu.
Domácí ovesné sušenky s banánem a čokoládou
Zdravé sušenky bez přidaného cukru, slazené pouze banánem. Ideální svačina nebo rychlý dezert plný vlákniny.
Špaldová bublanina s třešněmi a tvarohem
Tradiční bublanina s celozrnnou špaldovou moukou a tvarohem. Lehčí a vláčnější verze klasického letního koláče.
Raw kakaové kuličky s datlemi a kokosem
Energetické kuličky bez pečení, ideální jako rychlá svačina nebo zdravý dezert. Raw, veganské a bez lepku.
Keto citronový koláč
Svěží citronový koláč s mandlovou moukou a steviou.
Keto tiramisu
Italský dezert bez cukru s mascarpone a erythritolem.
Keto čokoládový mousse
Lehký a vzdušný čokoládový mousse se steviou.
Keto malinový sorbet
Osvěžující malinový sorbet bez cukru s erythritolem.
Keto čokoládové muffiny
Vláčné čokoládové muffiny s kokosovou moukou a monk fruit sladidlem.
Keto blondies s vlašskými ořechy
Měkké vanilkové blondies s vlašskými ořechy a erythritolem.
Keto vanilková zmrzlina
Krémová domácí zmrzlina bez cukru se steviou a pravou vanilkou.
Keto cookies s čokoládovými chipsy
Křupavé sušenky s keto čokoládovými chipsy a erythritolem.
Keto čokoládový mug cake
Rychlý čokoládový dortík z mikrovlnky za 2 minuty s erythritolem.
Keto arašídové košíčky
Domácí arašídové košíčky v čokoládě bez cukru s monk fruit sladidlem.
Keto cheesecake s jahodami
Krémový cheesecake bez cukru se steviou a čerstvými jahodami.
Keto čokoládové brownies
Hutné čokoládové brownies bez cukru s erythritolem. Pouze 3g sacharidů na porci.
Tiramisu podle italského receptu
Originální italské tiramisu s mascarpone a silnou kávou. Dezert, který nikdy nezklame.
Keto cheesecake bez cukru
Krémový cheesecake bez cukru a mouky. Perfektní dezert pro keto dietu.
Brownies recept - luxusní čokoládové brownies jako z cukrárny
Brownies recept na dokonalé čokoládové brownies. Vlhké, hutné a neodolatelně čokoládové! Nejlepší brownies recept s podrobným postupem krok za krokem.
Chia pudink s ovocem
Zdravý dezert nebo snídaně plná omega-3 mastných kyselin a vlákniny.